冬の朝、鏡を見ると「なんだか顔色が冴えない」と感じることはありませんか？
ファンデーションを重ねても明るさが戻らず、透明感を失ったように見える。そんな“冬の肌くすみ”は、実は乾燥だけが原因ではありません。
気温の低下、血行不良、代謝の乱れ――。
季節の変化によって、肌の働きそのものがゆっくりになっているのが原因かも。
今回は、Ravenna Salon Tokyoが考える
“冬のくすみの正体”と、透明感を取り戻すためのケア方法をお伝えします🌿
冬の肌がくすむ理由は「乾燥」だけじゃない
確かに冬は湿度が下がり、乾燥によってキメが乱れやすくなります。でも、くすみを深くするもう一つの要因が血流の低下です。
冷たい外気に触れると、体は熱を逃さないよう血管を収縮させます。その結果、肌のすみずみまで酸素や栄養が行き渡らなくなり、顔色が青白く・どんよりとした印象に。
また、血行が悪い状態が続くと、ターンオーバーも停滞してしまいます。
✅ 冬は代謝が落ち、古い角質が蓄積しやすい
✅ 温度差・乾燥により、バリア機能が低下
✅ 表情筋のこわばりで、血色感が薄れる
さらに、暖房による乾燥や睡眠リズムの乱れも拍車をかけます。つまり冬のくすみは、「乾燥」「血行」「代謝」という3つのバランスが崩れることから始まるのです。
くすみのタイプを知って正しくケアを
肌のくすみと一口に言っても、その原因は人それぞれ。自分のタイプを把握することで、ケアの方向性が変わります。
タイプ①：乾燥くすみ
空気の乾きと暖房の熱で水分が逃げ、キメが乱れた状態。
肌表面がざらつき、ファンデーションが浮いて見えるのが特徴です。この場合は、保湿だけでなく角質ケアをセットにすることがポイント。
化粧水を重ねても浸透しないのは、古い角質がバリアになっているサインかもしれません。
💙 保湿前にやさしく角質オフ
💙 セラミド・ヒアルロン酸で水分保持
💙 乾燥を感じる前にミストで補水
タイプ②：血行不良くすみ
冬の冷えや運動不足によって血の巡りが悪くなり、顔が青白くなるタイプ。
この場合、保湿だけでは明るさは戻りません。入浴や軽いストレッチで温め、巡りを促すケアを意識しましょう。
🧡 顔・首・鎖骨まわりのマッサージ
🧡 ぬるめのお湯でじっくり入浴
🧡 ホットタオルで血流促進
タイプ③：メラニンくすみ
冬でも紫外線はゼロではなく、日常的な摩擦や刺激も積み重なります。
こうして蓄積したメラニンが代謝しきれず、肌全体が黄みがかった印象に。大切なのは、ターンオーバーの正常化と再生力のサポートです。
💛 ビタミンC・Eを食事で摂取
💛 洗顔は摩擦を避けて泡で包み込む
💛 スクラブより“育てる角質ケア”を選ぶ
くすみのタイプを正しく理解すれば、闇雲に高保湿だけを重ねる必要はありません。
肌が何を求めているのかを見極めることが、美肌への最短ルートです✨
ハーブピーリングで“巡り”と“再生”を同時にサポート
乾燥・血行不良・代謝低下。これらの要因をまとめてケアするなら、肌を傷めずに再生を促すトリートメントがおすすめです。
Ravenna Salon Tokyoでは、剥離なしのハーブピーリングを導入しています。
植物由来の有効成分を使用し、肌の自己修復力に働きかけながら、古い角質をやさしくオフ。さらに、幹細胞エキス・酵素・ミネラルなどを豊富に含み、肌の生まれ変わりを内側から助けます。
🌼 ダウンタイムがなく施術直後からメイク可能
🌼 肌質を問わず受けやすく、敏感肌にも対応
🌼 顔・背中・デコルテなど広範囲のケアが可能
ハーブの力で“剥がす”のではなく、
“育てる”という発想。
肌の土台を整え、巡りと代謝をサポートすることで、くすみ・シミ・毛穴・たるみなど複数のトラブルを同時に改善へ導きます。
施術後は血流が促されワントーン明るい肌に。
「顔色が良くなった」「透明感が戻った」
と感じる方が多いのも特徴です🌸
明るい肌を育てる、冬のメンテナンス習慣
美肌をつくるのは、一度のケアではなく日々の積み重ね。サロンでの施術とあわせて、生活の中でも“巡りと保湿”を意識することで、くすみ知らずの肌を育てられます。
📌 シャワーで済ませず、湯船に浸かって血流を促す
📌 睡眠前の軽いストレッチで冷えをリセット
📌 ビタミン豊富な食事で細胞を内側からサポート
📌 週1回のピーリングで代謝リズムを整える
冬こそ、肌の“土台作り”に向いている季節。
環境が厳しいからこそ、きちんとケアをしてあげれば効果が出やすい時期でもあります。
豊洲にあるRavenna Salon Tokyoでは、
季節や肌状態に合わせたハーブピーリングを中心に、お一人おひとりに合わせたカウンセリングを行っています。
寒い季節のくすみ・乾燥・たるみが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
肌が持つ本来の力を引き出し、春を迎える頃には内側から輝く明るい素肌へと導きます✨
📩 下記フォームからお気軽にご予約・ご相談ください。
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